横山歩季のママの心が楽になる子育て

アドラー心理学「勇気づけ」の子育て×幸せママの心のしくみ

幸せママの心のしくみ

アドラー心理学的に子どもの行動の目的を考える

最近雨が続いていたので~

横山家の雨の日の定番「ボールプール」をやりました。

ボールプール・・・お風呂にボールを入れて遊ぶだけ(#^.^#)

ポン太一人でかなり盛り上がってるので、私は少し遠くでフフフーン♪と洗濯物を畳んでおりました。

しばらくして・・・

ジャーーーーーー!!!!!

なんか水の音がするなぁ~とのんきに思っていたけど、ハッ!!!

と気づいて見に行くと

脱衣所水浸しーの、廊下を挟んで隣の部屋のクローゼットまでシャワーが届いおる( ゚Д゚)

image

「なんで外にシャワーかけるの!?」と思わず言ってしまいました。

なんで?と聞いたところでこどもは楽しそうだから!!以外理由あります?

みたいな感じでポカーン状態💦

そうだよね、そりゃ楽しいよね。

こんなやりとりからアドラー心理学における目的論が頭に浮かんできました。

目的論とはなにかというと、

目的論:感情や行動はある目的を達成するために生み出される

という考え方で、

対照的な古典フロイト心理学の原因論と比較されます!

原因論:感情や行動は過去の原因から生み出される

なぜ目的論がよいのかというと、

原因を追求してもそこからは何も生まれない。
けれど、目的論の立場は「今ここから」なので、未来志向で前向きになれるんです。

目的論を日常生活に使うための言葉をお伝えしますね。

「なぜ ? 」を 「どうしたら ? 」に変えるんです。
そうすると、意識が 「今 」に向いていきます 。

これはこどもがやった行為だけじゃなくて自分がした行為にも使えるのですが、
「なぜ ? 」と起きたことの理由を探すより 、

「今 、自分が感じていること 」

「今 、自分が楽しくなれること 」

「今 、自分ができること 」

を意識したほうが 、私たちは元気になれるのです^ ^

今回のお風呂事件の場合。

なんでこんなことをしたのかを探ってもポン太に訊いてもどーしよーもない笑

だったら「今私ができることは?」

「うん、床を拭くことだな。」

って思って淡々とやる。

・・・・・・。

のもつまらないので、足で雑巾がけをする。

エアロビ的な動きで(@^^)/~~~

そんなことしてるとだいたい馬鹿らしくなって怒りが笑いになる。

あとね、関西弁でツッコむのもけっこういいです。

「どないなっとんねん?!」

「水浸しやないかーい!」
とかね!

だいたいママのイライラの原因は、
「余計なことしてくれたなっ!!」
っていうのがもとなんですよ。

あ、また私「余計なことしてくれたな」と思ってるからイライラしてるんだわー

と気づくことで意外と落ち着いてきたりします。

「私は余計なことをしてくれた、ポン太に怒っている」

とか心の中か小声で言ってみるのもいいです。

客観的に自分を見るんです

感情は同化しなければ、必ず流れていきます。

母さんだって人間だもの。イライラや怒ることもある。

それをダメな母親だー!!!って思うんじゃなくて、

そんな自分にもOKを出せるようになると、子どもに対しても寛容になっていける。

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