横山歩季のママの心が楽になる子育て

アドラー心理学「勇気づけ」の子育て×幸せママの心のしくみ

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向上心 裏を返せば 自己否定
こんにちは、横山歩季です。 なんか、浮かんできた文字を書き留めたら、 俳句みたいなタイトルになっちゃった笑 向上心とは、一般的にはいい意味で使われることが多いですよね。 たとえば (今よりもっと)幸せになりたい (今よりもっと)仕事ができるようになりたい (今よりもっと)素敵な女性になりたい から、努力する!! でも、...
引き寄せの法則の罠
こんにちは、横山歩季です。 最近、朝風呂での瞑想が習慣になってきました♡ 波動が高い入浴剤(実は洗剤なんだけど笑)を入れると 1日が前向きに過ごせます。   さてさて、 先日、SHINE講座の講師養成講座に参加しました。 ※SHINE講座はママの潜在意識を学ぶ講座です。 インナーハピネスでは、来年1月頃開催予...
ママ友に振り回されない
こんにちは、横山歩季です。 「はぁ、もうママ友ってめんどくさーい」 って悩んだりして疲れることもあるよね。 子どもを介しての仲だと、比較やらなんやら、疲れることもあるかもしれない。 例えば、ママ友にわたしは悪口を言われているのかもしれないと知った時。 現実を変える方法はいくつかあるけれど、 今回はアドラー心理学的に考え...
ママを選んで生まれてきたよ~
横山歩季です。 突然ですが、 ↓これ甥っ子(姉の息子・小2)がじぃじばぁば(私の両親)に向けて書いた手紙です。 本人は手紙って言い張るけど、絵だよね。 てか、完全に宇宙人だよねw UFOを調べてみたら、プレアデス星のUFOに似てる。 もしや、甥っ子はプレアデス星人!? たしかに私たちの理解を超える行動は多々見られます。...
ママはジコチューでいいんです
ママにとって大事なマインドは、自分中心でいることです。 そう、自己中でいること(笑) 自己中ってよくないことでしょ?と思いましたか? 私の言いたい自己中というのは、周りはどうなってもいいから自分だけ良ければいいという自己中ではなくて~ 自分がご機嫌になるにはどうすればいいかを常に考えるということです。 ご機嫌さんでいる...
アドラー心理学的に子どもの行動の目的を考える
最近雨が続いていたので~ 横山家の雨の日の定番「ボールプール」をやりました。 ボールプール・・・お風呂にボールを入れて遊ぶだけ(#^.^#) ポン太一人でかなり盛り上がってるので、私は少し遠くでフフフーン♪と洗濯物を畳んでおりました。 しばらくして・・・ ジャーーーーーー!!!!! なんか水の音がするなぁ~とのんきに思...
小さい子どもの脳を鍛えるには
昨日はポン太くん(息子のことです)とパパの家族3人で、高尾山に行ってきました! 3人の目的は・・・ 私は自然に触れたい! 夫は山でビール飲みたい!! ポン太はケーブルカーに乗りたい!!!でした。 家にあるのりもの図鑑に載っていた高尾山のケーブルカー。 なぜか1歳の頃からこれが大好きなようで・・・ ずっと連れていってあげ...
アドラー心理学 ELM勇気づけ講座第2期募集開始
アドラー心理学 ELM(エルム)勇気づけ講座 ~ママが自分と子育てに自信をつける12ステップ~ 【アドラー心理学の勇気づけとは?】 アドラー心理学は、思想と理論と技法で成り立っていて、 勇気づけは技法にあたります。 勇気=困難を克服する活力です。 つまり、困難にぶち当たった時に逃げるのではなく、「私には乗り越える力があ...
【ご感想】勇気づけカフェ
先日、勇気づけカフェ@二子玉川を行いました。 嬉しいご感想をいただけたので紹介しまっす。 今日はありがとうございました。勇気づけ・・・までは出来ていなかったけれど、自分でしてきた声かけの確認ができたことと、これから先、子どもたちにかけていく言葉にもう少しだけ気を付けながら接していくようにしたいと思いました。key po...
アドラー心理学から学ぶ、性格を変える方法
あなたは性格は変えられると聞いてどう思いますか? 「死んでも変わらないよ」と思う人もいれば、「なにか自分にとって影響の大きな出来事があれば変わるんじゃない?」と思う人もいます。 では、性格を変えたいと思ってもなかなかできないのはなぜでしょう? 変わりたくても変えられない人は、自分で変わらないことを決めているのです。 ア...

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