横山歩季のママの心が楽になる子育て

アドラー心理学「勇気づけ」の子育て×幸せママの心のしくみ

バレトン

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ヨガよりもダイエットできる!【お子様連れ歓迎】バレトンサークルを世田谷で立ち上げます
2017年、世田谷バレトンサークルhappinessが誕生します こんにちは、横山です。 わたくし実は産後、全く運動をしておりませんでした。 お腹のお肉がやばいことになっているのに見て見ぬふり・・・ 年齢もサーティを超えてから、体力も落ちてきてるのか、2歳児と1日遊ぶとヘトヘト。 このままじゃあかーん!!と思っていたと...

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