横山歩季のママの心が楽になる子育て

アドラー心理学「勇気づけ」の子育て×幸せママの心のしくみ

幸せママの心のしくみ

ママはジコチューでいいんです

ママにとって大事なマインドは、自分中心でいることです

そう、自己中でいること(笑)

自己中ってよくないことでしょ?と思いましたか?

私の言いたい自己中というのは、周りはどうなってもいいから自分だけ良ければいいという自己中ではなくて~

自分がご機嫌になるにはどうすればいいかを常に考えるということです。

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ご機嫌さんでいるために、好きなこと・楽しいことをしてください。

誰かのために!と自分を抑えるのではなくて自分中心に考えましょう。

自分のご機嫌をとり続けることが結果として周りのご機嫌もとることになります。

自分の機嫌がよくてニコニコしていれば、子どももニコニコ幸せそうじゃないですか?

自分の機嫌がよいと、子どもにもやさしくなりませんか?

私は家でよく熱唱しながら踊ったりするんだけど・・・

よく意外といわれるのですがね、私結構そういうキャラなのよ(*^▽^*)

かつてパラパラは80曲踊れたわよ(笑)って古っ!

なんで急にこのキャラをさらけ出したかっていうとー?

それは師匠の原田綾子さんが「もっと自分を開きなさい!」といっていたからです(笑)

えー、話を戻しまして~

そう、自分が好きなことをやるんです、子どもがいてもできる楽しいことは子どもの前でやりましょう。

そして読書や子どもがいるとできないことは、寝てからとかじいちゃんばあちゃんに頼むとか。

一時保育に頼んでスーパー銭湯とかもいいよね!!

子どもを預けることは、悪いことじゃありませんよ~☺

多くのママが陥りやすいこと。

人の目が気になる、人の評価が気になる。

です。

たとえば、私はけっこう息子のやりたいようにさせるという子育てをしています。

公園などでうちの息子がやっていることを真似してやろうとするコが来ると、

「汚いからやめなさい!」とか「危ないからやめなさい」とそれをやめさせるママがいる(笑)・・・。

そんなことも前はあったけど、最近はなくなりました。おそらく周波数が変わった。

(周波数に関してはまた改めて書きますね)

他のママ友さんにしつけがちゃんとできていないと思われるとか・・・

スーパーで騒ぐわが子に向けられる目線が嫌で「1個だけよ~」とお菓子を買い与えたり。

とにかく他人の目を気にしすぎーる。

でもね、本当は他人はいないんだ。

ぜーんぶ自分なんです。

他人の目が気になる、人の評価が気になるときは自分にフォーカスするんです。

自分がご機嫌さんになることに夢中になってみるのです。

そうするといい意味で他人はどうでもよくなる。干渉しなくなる。

そしてご機嫌さんになれないものからはなるべく離れる。

私の場合はテレビとか。ワイドショー見てもご機嫌にはなりませんわ(´・ω・`)

夫のためにとか子どものために、自己犠牲をする必要はないんです。

子どもや夫に対して「私が○○してあげなきゃ」という言葉の裏には、

「私が○○してあげないと、この人はダメだわ。」という気持ちが潜んでいます。

それはアドラーの言う横の関係ではなく、上下関係です。

自分が上で、相手は下という考え。

相手にとっては余計なお世話かもしれません。

子どもの自立心を壊している可能性もあります。

一人一人が自分がご機嫌であることに集中すれば、争いはなくなり、世界はきっと楽しく平和になると思うのです。


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